いつもながらご無沙汰してます。 仕事やプライベートで立て込んでおり、 がっつり練習できてませんがぼちぼちは練習してます。 結構雨が多かったり、 仕事の疲れであまり気乗りしなかったため、 あまり走れてません。 最近特に仕事のストレスでホントやる気…

今日は週末のシングルスの筋肉痛が 回復しきってないので、早期回復を狙って リカバリーランニング10分くらい。 早く筋肉痛を治すには 軽いランニングやゆっくり時間をかけたストレッチがいいらしい。いわゆる静的ストレッチってやつですな。反動つけないや…

シングルス 3試合やりました。1勝2敗。 途中でふくらはぎ攣りましたorz 一応攣ったけど最後までやり切れました。 攣って残念な一方、ふくらはぎを過剰に 使わず、お尻の筋肉メインで 動く方法も何となくわかったので、 これからこれも練習したい！ 少し腰を…

みなさま大変お久しぶりです。 仕事でバタバタしておりました・・・ ブログ更新が滞っており、すいません。 ちょっとした隙に書いておこうと思い、 ずっと書きたくて書けなかったアレのレビューを書きます。 パワークッションインフィニティです！ こいつで…

こんにちは。 今日はラケットレビューをお届けします！ これ！アストロクス99のの第2弾！！ ヨネックス(YONEX) アストロクス99 AX99 488 サンシャインオレンジ 4U6 出版社/メーカー: YONEX(ヨネックス) メディア: その他 この商品を含むブログを見る 今回は …

またもや大変お久しぶりです。 ブログの更新はさぼっていたけど、ランニングはやってますよ！ （いつもの挨拶） さて、これでかれこれ3か月ほどやってみました。 現在までの経過はこちら↓ ここ6月に入ってから160秒くらいで走れることが増えてきました。 体…

どうもこんにちは。今回、某セールに乗じて、このラケットを買ってしまいました！ ドンッ！ ヨネックス(YONEX) アストロクス99 AX99 488 サンシャインオレンジ 4U6 出版社/メーカー: YONEX(ヨネックス) メディア: その他 この商品を含むブログを見る アスト…

みなさまお久しぶりの投稿です。 ブログはサボってましたが、ランニングとかは続けてますよ！ いずれまたレポートしたいと思います。 さて、今回は以前ブログにかいたYONEXの・・・ [ヨネックス] パワークッションインフィニティ（レッド） SHBIF-001 001 25…

こんにちは(; ･`д･´)！ 今日、練習中になんか足の親指痛いなーって思って、 シューズ抜いてみたらソックスに穴が開いてましたorz 今回、穴が開いちゃった話からスタートしてしまいましたが、 このソックスがコスパ◎、持ちも◎なソックスなので 買い替えつつ数…

はいこんにちは(; ･`д･´)！ ランニング、出来る範囲で続けてますよ！ データ取り始めて大体これで1か月経過。 例によってグラフを作ってみましたよ。 うーん、少しずつタイムが短くなってるようにも見える・・・ というか、そういうことにした方がやる気出そ…

みなさんこんにちは(; ･`д･´)！ 今回はバドミントンシューズについて感じたことを書きたいと思います。 Boaクロージャーシステムってみなさんご存知ですか？ これがすごくいい！プレー面はもちろんの事、 実は小さな子供のいるご家庭にすごくオススメなんで…

みなさん、ガット張りはどうされていますか？ 私は自分で張っています(; ･`д･´)！ 業務用の中古のガット張り機を買いまして、 それからコツコツ挑戦しています。 ちょっと今日はガット張り中に気付いたことを書きたいと思います。 私が普段愛用しているのは…

750m走るぞ！と決めて大体20日くらい経ちました。 平日の帰りに出来る範囲で頑張ってみました。 ここまでの記録をExcelでグラフ化してみました↓ 大体現時点では170～180sくらいで走れるようです。 中には二日酔いの日もありますｗ 3/25がやけに速い！ しかも…

どうもこんにちは。 今日もトレーニングの事についてです。 ここのところ、出来るだけ時間を見つけて走るようにしています。 というようなことを以前の日記に書きました！ 継続して記録つけています！ 日によって早く走れているような感じや、 逆に疲れっぽ…

いつもはサテライト6.5ライトを愛用している私ですが、 今回サテライト6.5ブラストを手に入れたのでレビューしてみようと思います。 Babolat(バボラ) [フレームのみ] バドミントン ラケット サテライト 6.5 BBF602266 ブラストレッド(160) 3UG5 出版社/メー…

わたくし、ハイバックが下手なのです。 時間を見つけては練習してたんですが、 なかなか上達せず、 今回思い切って打ち方のレッスンを受けてきました(; ･`д･´)！ ハイバックのクリアを中心に練習！ レッスンを受けてみて・・・ 自分が一番驚いたのが打点です…

上達するには目標設定が大事！ その前に、今どのくらいのパフォーマンスできんの？ ちょっとわからないので、まずは体力から数値化してみました。 何をやったかというと、ランニングのタイムアタックです。 ちょうど通勤途中に信号で止まることのない 約750m…

バドミントン大好きおじさんの日常奮闘記☆は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

今回は自分の愛用しているラケットのレビューをしようと思います。 メインで使っているのは バボラ (Babolat)のサテライト6.5 ライトです。 バボラ (Babolat) バドミントンラケット SATELITE LITE (サテライト ライト) U FC イエロー グリップサイズ1 602319…

プレーの上達のために体力や足腰を鍛えよう！筋トレじゃー！ と思ってやっていますが、やってみて思うのは思ったより体の変化が感じにくい。 効果は出てるのかもだけど、長期スパンだなぁと思うことがあります。 年のせいかなぁと思いたくもなりますが、 こ…

年を取ってから一番思う事は「動けなくなった！」ことです。 学生の時はほぼ毎日練習できるし、とにかく運動量が多かったのか・・・ 20代のころはその貯金があったせいかあまり実感せず・・・ 30代に近づくにつれ貯金が無くなってきたのか、 どんどん反応や…

個人情報の管理 当サイトは、お問い合わせいただいた内容についての確認・相談、情報提供のためのメール送信（返信）の目的以外には使用しません。また知り得た個人情報を第三者に開示することは、警察・裁判所など公的機関からの書面をもった請求以外に一切…