またもや大変お久しぶりです。 ブログの更新はさぼっていたけど、ランニングはやってますよ! (いつもの挨拶) さて、これでかれこれ3か月ほどやってみました。 現在までの経過はこちら↓ ここ6月に入ってから160秒くらいで走れることが増えてきました。 体…
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