こんばんは・・・ 仕事が忙しく、帰りが結構遅めな日々を送っていますorz そして非常に眠く、色々限界なので 今日のバドトレーニングは10分で終わりにしました。 やった内容は以下の通りです。 「バドミントン ボディ革命 体リセット57」を参考に取り組みま…