こんにちは! 今日は取り組み始めたコンディショニングについて! 先日、もう年だし筋トレよりコンディショングに力を入れてみよう! っていう記事を書きました↓ senior-badchallenge.hatenablog.com というわけで、今日はこの短時間でどんなことをしている…
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